COACHING

Einzelcoaching

Darum gehts

Als Coach arbeite ich nach dem St. Galler Coaching Modell ®.

Ich habe dieses Coaching in verschiedenen Fortbildungen selbst erlebt und bin davon überzeugt, weil es:

eine nachhaltige Veränderung bewirkt
mit Werten arbeitet,
auf einer systemischen Sichtweise basiert,
auf der Identitätsebene (Wer bin ich) wirkt,
die Körperebene miteinbezieht,
kontext-unabhängig (egal ob es sich um ein berufliches oder privates Anliegen handelt) und
dreifach wissenschaftlich validiert ist – siehe Studien von 2011, 2014 und 2017.

In der Regel dauert ein Coaching sechs Einheiten a´ zwei Stunden.

Natürlich sind auch Einzelsitzung, ein Coachingtag, ein Wochenende oder eine Coachingwoche möglich. Hier kommt es ganz auf deine Bedürfnisse an.

Das Setting kann vielfältig sein. Ob bei einer Wanderung in der Natur, in meinen Coachingräumen, bei einer Kajaktour auf dem Altrhein oder einem anderen schönen Ort. Coaching kann fast überall stattfinden. Am besten dort, wo du dich wohlfühlst und eine Atmosphäre des Vertrauens entstehen kann.

Das erwartet dich

Viele von uns haben innere Bilder vor Augen, wenn sie an Coaching denken. Oft sind diese Bilder angstbesetzt: „Oh je, was passiert da mit mir?“ oder: „Passt mein Thema überhaupt zu einem Coaching?“ Das ist ganz normal. Immerhin ist es vielleicht das erste mal, dass du einen Coach aufsuchst. Du bist im Coaching richtig, wenn du:

ein Thema (beruflich oder privat) hast, wo du auf der Stelle trittst.
dir Veränderung wünschst oder sich um dich vieles verändert.
innerlich blockiert bist und eine Hürde nicht überwinden kannst.
in deiner Persönlichkeit wachsen möchtest.
alte Lasten mit dir herumträgst, die du loswerden möchtest.
mit Stress und/oder Ängsten konfrontiert bist.

Die Liste kann um ein Vielfaches ergänzt werden und es gibt fast nichts, was sich nicht coachen lässt. Im Coaching kommt dir dabei die entscheidende Rolle zu. Ich glaube, dass du alle Schlüssel in dir trägst um Lösungen für deine Herausforderungen zu finden. Als Coach helfe ich dir durch Prozesse deine eigenen Schlüssel zu entdecken und anzuwenden.

Gerne kannst du mich kontaktieren und ganz unverbindlich deine Fragen stellen, die du zum Coaching hast.

Coaching für Teams

Das Gemeinsame ist mehr als der Einzelne

Doch gerade da entstehen in der Praxis immer wieder Spannungen und Konflikte. Statt die Energie in Konkurrenz, Egozentrik, persönliche Konfliktmuster, Hierarchieprobleme etc. zu verbrauchen, geht es in einem Team darum die Kraft, den Fokus und die Ausrichtung auf die gemeinsame Aufgabe zu lenken.

Ein Teamcoaching (TC) hilft dabei das Potenzial eines Teams zu entfalten. Um dies zu erreichen geht es in einem TC vor allem um Beziehungsentwicklung, damit alle Teile des Teams in einer Atmosphäre von Vertrauen, Offenheit, Kreativität und Leistungsbereitschaft arbeiten können.

Die Dauer eines TC orientiert sich an der Teamgröße und den Zielen für das TC. Bei einem unverbindlichen Vorgespräch können wir alle Einzelheiten gerne gemeinsam besprechen.

INTERESSE AN EINEM COACHING?

Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf, ich freue mich auf dich!